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おもいをことばにする雑記ブログ

2017-05-21から1日間の記事一覧

「上体反らし」に劇的変化!

昨日の夜13日目を迎えた筋トレ、 さぁやるぞとスタート・・・ あれ、なんだか身体が軽い 今日は調子が良いなぁ 背筋をした後に上体反らしをしてみると、 おっ! 以前より反れるようになってる! 筋トレを始めた当初は せいぜい、15センチだったのが(この時久…