こんにちは 「新たにつづけること」を始めるために タイムスケジュールと日々格闘しています。 迷いを断ち切る、決断の時 ずっと悩んでいました。 「迷っていた」の方が正しいかもしれません。 今思えば悩むほどの事でもないんですけど・・・ 私が迷っていた…

著者 羽田 圭介さん 読書時間 4時間30分 フィクション？ノンフィクション？ 羽田圭介さんの私生活、仕事、交友関係を思わせる書き方に 「これは小説なのか？」 疑問をかんじずにはいられないストーリー 「成功者K」の現実はどこにあるのか 妄想との間を行っ…

こんばんは 毎日つづけるを目標にブログを書いています。 3日間の長野旅行で体重もプラス1キロ 車移動と、ホテルの食事と外食でたくわえたようです(笑) 今日、明日あたりで調整していこうと決意を新たにしています。 初心をふり返る ブログを初めて1ヶ月が過…

こんにちは、 今日まで長野へ3日間、義母の還暦祝い旅行 マイナスイオンをたくさん浴びて来ました。 初長野でしたが、天候にも恵まれて気分もリフレッシュ！ 朝から温泉に入って癒され ここ4年くらい1人でゆっくり温泉に入ることはなかったので気持ちよさも…

こんにちは、 「つづけるブログ」今日も書いてます。 朝は効率がすこぶる悪い ブログを始めた当初、 「朝起きてパソコンの前に座り、ブログを書く」 これが日課でした。 最初はスラスラとキーボードが動いたのに ブログを始めて4週間が経った今となっては、…

常温生活も5週間が経ちました。 おはようございます。 今日も「つづける記録」更新中！ ここへきて落ち着きました。 今まで順調に減っていた体重にストップがかかりました。 前週と比べるとマイナス200グラム この間、微妙な上限があったものの下がり具合が…

おはようございます。 「つづけるブログ」今日も無事につづいています。 目標があるからがんばれる 読書を始めて3週間が経ち 読んだ本は 9冊 ここまで順調に来ています。 このペースで読んだのは過去最高 2016年は年間通してもこんなに読んでいません。 昨年…

著者 家入一真 さん 読書時間 3時間17分 弱さを晒せる強さ ひきこもりだった1人の男性が、 自分の居場所を探して やりたいことをネットの力も借りて次々と形にしていきます。 コミュニケーションが上手くいかなくても不器用でも 自分を出して行くこと、一歩…

わたしはインプットをするのが大好きな生き物です。 だから目的が定まらないまま本を読み、勉強をし、様々な体験をしてもそこで終わってしまう。 「する」ことで満足してしまう 結果、思い出が残る（悪いことではないけど） 先の未来に生かすにはアウトプッ…

いつもは朝起きるとパソコンの前に座って みんなが寝ている中 カタカタカタカタカタカタカタカタ・・・ キーボードの音だけが部屋の中でなっています。 しかし今日は 朝起きて、 「あっ！名前つけてなかった！」 と今日必要な水着に名前を付けてなかったのを…

著者 コグレマサト さん いしたにまさき さん 読書時間2時間1分 内容は全体を通してネットとソーシャルメディアがメインになっています。 ところどころで下段に説明書きがあり 最後には索引でワード毎にページにたどり着ける部分は辞書のようで新鮮でした。 …

今日で筋トレ4週間経過 現状の内容は ・腹筋 50回 ・背筋 50回 ・腕立て15回（新たに追加） ストレッチ10分ほど ハードな事はしていません。 時間にして20分で終了します。 筋トレの成果 筋トレを始める前は身体がガチガチ ・背筋をしても持ち上げた背中が維…

おはようございます。 今、わたしの中でフツフツとわき上がってきているもの 起業です。 しかしこれを始めるには計り知れない計画と覚悟が必要 何で起業するのか ずばり！ 本屋経営とプログラミング教室（いきなり二足のわらじ） ここを上手くがっちゃんこ出…

パソコンが中々立ち上がらず・・・ もっと高性能なパソコンほしいなぁ おはようございます。 「つづけるブログ」 つづけることについてしっかりと考えていきたいと思います。 ブログを始めて3週間、新たな課題 毎日ブログを書きつづけ3週間が経ちました。 朝…

著者 サイバーエージェント代表取締役社長 「藤田 晋」さん 読書時間2時間50分 情熱を持って行動することの大切さ 自分が何をしたいのか 目標を達成するためには今何が重要なのか 最初はがむしゃらに仕事をし 目の前のことに一所懸命取り組み 行動していく中…

おはようございます。 常温生活を始めて4週間が経ちました。 常温生活の効果 内臓をしっかりと温めた方が良い お寺の住職にそう助言されてから始まった生活 効果は如実にあらわれてきています。 体温を計ってみると36.6度 始める前は平熱が36度台前半だった…

思わず買ってしまいました。 ある方のブログでもうすぐ販売されるとあり、先週末に本屋さんで見かけてだんな様にねだりました(笑) 読書にかかった時間は 1時間10分 堀江さんの文章って面白くてサクサク読めて大好きです。 参考にしたい言葉 ・三つの肩書きを…

おはようございます。 3歳児を育てる母として感じたことがあります。 新しい生活 4月から幼稚園に入園、 わたしも子どもも園生活がスタートしました。 今までの生活は一変 5月が終わろうとしている今、やっと生活のリズムが整いつつあります。 幼稚園では通…

おはようございます。 大事なことに気づきました。 読書をはじめて2週間 計6冊の本を読み終えました。 本とアウトプット 6冊の本を読んで変わったこと 6冊読み終えたという事実、多少の考え方の変化と裏付け 以上！ 真っ先に感じたこと、 「前に本を読んでい…

気付けば今月ももう終わり、 子どもが幼稚園に行きだしてから一日一日が更に早く感じます。 目標を持つことの意味 つづけるためには「目標」が欠かせません。 目標が無いと 何のためにつづけているのか分からなくなるから 何となく新しいことを始める時、 そ…

読了まで5時間30分 何が善で、何が悪なのか 少年法が大きなテーマになっていて 被害にあった娘の父親が狂気に向かう内容です。 わたしの中では何年かぶりの長編小説でしたが物語に引き込まれスラスラと読めました。 「何故、自分の娘が・・・」 この思いは当…

おはようございます。 「ブログをつづける」という目標をたて 朝早く起きて、パソコンの前に座ることが日課になりました。 寝起きの良い方ですが、 数分から数十分ボーっとしてしまうこともしばしば 今日も数十分経過しましたが、どうやら脳はのらりくらり。…

おはようございます。 筋トレ＆ストレッチを始めて3週間が経ちました。 「人の身体は磨けば変わる」 こんな言葉を実感している今日この頃。 3週間つづいている筋トレにはそろそろスパイスを足したいところ 何か良い筋トレはないものかと模索中・・・ 我が家…

以前からつづけている2つの習慣を紹介したいと思います。 1、子どもとの散歩 2、バナナ酢 １、子どもとの散歩 子どもが生まれてから、運動をするという習慣が中々身に付かず 子育てに追われる毎日の中 わたしの腰が悲鳴を・・・イタタタッ 整体に行っても一…

常温生活は3週間、 ブログを始めて2週間が経ちました。 常温生活での気付き 今までは例外なく 室温が25℃を超えた時には除湿か冷房をつけていました。 しかし、最近27℃ぐらいになっても 窓から入ってくる少しの風だけで心地よく感じられるように・・・ 暑がり…

自分の中で 本を読む時間がない そんなひまはない あーでも本読みたい という、余裕がない日々がつづいていた時がなつかしい。 その気になれば色んな時間がとれるものです。 （仕事してないからっていうのもありますが・・・） 本との生活 1週間が経過して3…

この本が目に入った時、何だか気になって手を伸ばす。 一度棚に戻し、まだ気になる。 裏を見て 絶対に泣く、 感動する、 やっぱりミステリーにしよう・・・ 直後には手に持っていました。 何に引き付けられたのか 読み終わった今となっても正直わかりません …

わたしの筋トレを邪魔したもの・・・ 怒りです。 昨日の夜 夕方から精神も体調も少し不調気味だったわたし、 子どもと外から帰ってきたのが夕方6時半 すぐごはんの支度を始めなくては・・・ 直後にだんな様が帰宅 だんな様から「今からランニングに行ってき…

最近、読んだ本が 自己啓発書やビジネス書が多かったので 今回は小説を選びました。 小説を読むのはすごく久しぶり、 米澤 穂信さんの本は初読み 選んだ理由はインスピレーションです。 小説はホラーやミステリーが好きで 恋愛小説などはほとんど読みません…

以前からずっと飲んでいるものがあります。 きっかけは出産でした。 産後の生活 子どもを産んだ後、第一子なのでわたしも初ママ 何をするにも手さぐり状態 あてにするのは ・助産師さんから聞いたこと ・義母のフォロー（だんな様の実家に里帰りしていたため…