気付けば今月ももう終わり、 子どもが幼稚園に行きだしてから一日一日が更に早く感じます。 目標を持つことの意味 つづけるためには「目標」が欠かせません。 目標が無いと 何のためにつづけているのか分からなくなるから 何となく新しいことを始める時、 そ…

読了まで5時間30分 何が善で、何が悪なのか 少年法が大きなテーマになっていて 被害にあった娘の父親が狂気に向かう内容です。 わたしの中では何年かぶりの長編小説でしたが物語に引き込まれスラスラと読めました。 「何故、自分の娘が・・・」 この思いは当…

おはようございます。 「ブログをつづける」という目標をたて 朝早く起きて、パソコンの前に座ることが日課になりました。 寝起きの良い方ですが、 数分から数十分ボーっとしてしまうこともしばしば 今日も数十分経過しましたが、どうやら脳はのらりくらり。…

おはようございます。 筋トレ＆ストレッチを始めて3週間が経ちました。 「人の身体は磨けば変わる」 こんな言葉を実感している今日この頃。 3週間つづいている筋トレにはそろそろスパイスを足したいところ 何か良い筋トレはないものかと模索中・・・ 我が家…

以前からつづけている2つの習慣を紹介したいと思います。 1、子どもとの散歩 2、バナナ酢 １、子どもとの散歩 子どもが生まれてから、運動をするという習慣が中々身に付かず 子育てに追われる毎日の中 わたしの腰が悲鳴を・・・イタタタッ 整体に行っても一…

常温生活は3週間、 ブログを始めて2週間が経ちました。 常温生活での気付き 今までは例外なく 室温が25℃を超えた時には除湿か冷房をつけていました。 しかし、最近27℃ぐらいになっても 窓から入ってくる少しの風だけで心地よく感じられるように・・・ 暑がり…

自分の中で 本を読む時間がない そんなひまはない あーでも本読みたい という、余裕がない日々がつづいていた時がなつかしい。 その気になれば色んな時間がとれるものです。 （仕事してないからっていうのもありますが・・・） 本との生活 1週間が経過して3…

この本が目に入った時、何だか気になって手を伸ばす。 一度棚に戻し、まだ気になる。 裏を見て 絶対に泣く、 感動する、 やっぱりミステリーにしよう・・・ 直後には手に持っていました。 何に引き付けられたのか 読み終わった今となっても正直わかりません …

わたしの筋トレを邪魔したもの・・・ 怒りです。 昨日の夜 夕方から精神も体調も少し不調気味だったわたし、 子どもと外から帰ってきたのが夕方6時半 すぐごはんの支度を始めなくては・・・ 直後にだんな様が帰宅 だんな様から「今からランニングに行ってき…

最近、読んだ本が 自己啓発書やビジネス書が多かったので 今回は小説を選びました。 小説を読むのはすごく久しぶり、 米澤 穂信さんの本は初読み 選んだ理由はインスピレーションです。 小説はホラーやミステリーが好きで 恋愛小説などはほとんど読みません…

以前からずっと飲んでいるものがあります。 きっかけは出産でした。 産後の生活 子どもを産んだ後、第一子なのでわたしも初ママ 何をするにも手さぐり状態 あてにするのは ・助産師さんから聞いたこと ・義母のフォロー（だんな様の実家に里帰りしていたため…

昔からゲームは特に難しいことを考えなくても 毎日つづけられる。 なんでだろう・・・ 特にRPGが大好きで ドラクエ、FFシリーズに費やした時間は計り知れない。 母にも 「いつまでゲームしてるの！！」 とよく怒鳴られた。 その反動からかひとり暮らしを始め…

1冊目に続き、思考に基づいた本を読みました。 かかった時間 1時間6分 今回は始めての流し読み 特にメモは取らずダーっと読みました。 最近 「何回も流し読みして身につく」 というような記事をよく目にするので いざ流し読みチャレンジ！ 全体的にはマトリ…

ふり返り ・ブログ（10日） ・常温生活（17日） ・筋トレ&ストレッチ（14日） 今のところ順調です。 まだまだですが、ここから一ケ月、半年、一年とつづけていきます。 （絶対につづけたい） しかし根性論でつづかないのは過去をふり返っても明らか ならば「…

昨日の夜13日目を迎えた筋トレ、 さぁやるぞとスタート・・・ あれ、なんだか身体が軽い 今日は調子が良いなぁ 背筋をした後に上体反らしをしてみると、 おっ！ 以前より反れるようになってる！ 筋トレを始めた当初は せいぜい、15センチだったのが(この時久…

幼稚園がお休みのため、朝をゆっくりむかえています。 おはようございます。 ふり返り 常温生活も2週間を経過 今のところ生活の中にしっかりと根付いていて だんな様も理解してくれています。 何より筋トレとの相乗効果？なのか 体重は－2.4キロ これが一番…

読み終わりましたー。 時間は今日が1時間50分 全体で3時間10分です。 一冊2時間で読み終わるなんて豪語していましたが 読めないもんです。 途中気になる点をメモしたりなんてこともしていたので 予想よりもはるかに上回ったのかもしれません。 読み終えて・…

昨日、本を読んで納得！ ひとつの結論として、新しいことをつづけるには何かを捨てなきゃいけない・・・と 本と私のつながり 私と本との出会いは9年ほど前、 もちろん、小学生の時には図書館で借りてきたり マンガを読んだり（どちらかと言えばマンガばかり…

早速1冊の本を読んでみました（とは言ってもまだ半分ほど読み進めたところです） 2時間で1冊目標でしたが、結果は1時間20分で半分（122ページ） 書評と言えるほど大それた事は書けないので、 読書感想とさせていただきました。 この本を選んだ理由 ・もうひ…

わたしの中に控え選手がたくさん、自分の出番を待っている状態。 チャレンジしたいことをまぁまぁ落ち着いてとなだめるわたし、 いやいや早くやってみたいよーと走り出したい気分のわたしも。 限られた時間 時間は24時間と限られています。 そのうち睡眠時間…

2つ目のブログ開設しました！ とりあえずやってみよー（オー！） 私の好きなこと、書評、興味があること、気になったことなどなど 書いていきたいと思います。 ブログを2つ始めるからには、それなりの戦略を練らなくては・・・ ということで、まず本を読む時…

4:45に目覚め、スマホ片手に職探し・・・ 気づいたら6時を過ぎていました！いかんいかん 「つづけるブログ」を書き始めて6日目の朝です。 昨日あたりからフツフツと考えていました・・・もう一つブログ始めようかな・・・と 理由はひとつ 「つづけている」以…

常温生活12日目、筋トレ＆ストレッチ9日目に突入 なんと嬉しい結果が！ －1.5キロ！ やったー！！！ （まぁ今までの生活で冷たいものを体に入れて、特に運動はしていなかったので結果は出やすかったかもしれませんが・・・素直に嬉しい） これが原動力になっ…

昨日寝る前にひとりでぽつぽつと考えていました。 継続は、新しく何か始めるよりも今までしていたことをやめる方が続きやすいのかしらと・・・ 新しく何かを始める時って、まず ・取り組む時間を確保する 今までしていたことをやめる時は ・継続していたこと…

起きて若干の筋肉痛が心地よいのに慣れてきた今日この頃・・・ おはようございます。 昨日は常温生活についてブログに書きました。 自分が意識してつづけていくことも大事、 でもブログに書いてみたことで目標やつづける理由が明確になり、次につなげる原動…

朝起きて、とりあえずパソコンの前に座りはてなブログを立ち上げる。 主人も子どもも寝ているのでこの時間は有効に使わないともったいない。 おはようございます。 つづけるブログを書きながらつづける事を模索・・・ 楽しくないとつづけられない、楽しまな…

こんにちは、 初めてのはてなブログ、よろしくお願いします。 主婦35歳、子ども3歳 今年の4月から幼稚園がスタート、 産後ほぼ初めてのまとまった時間が出来ている現状ですが この時間を上手く使いこなせている気がまったくしません。 興味があることは山ほ…