５月８日に始めた筋トレも、９週間が経過 毎日同じメニューをこなしていると身体が慣れて苦しさは全然ありません。 もっと負荷をかけた方が良いのか？ きつくなると続かなくなるのか？ こんな葛藤をほんの少しだけしつつ同じメニューをくり返す日々 ちょっぴ…